אביגיל מור “שיטת השמונה”

איזון גוף-נפש בשיטת A.M.H

פסיכותרפיה גופנית

נעים להכיר,

אביגיל מור

ברוכה הבאה למרחב טיפולי נשי, רך ומכיל – מקום שבו הגוף, הנפש והנשימה נפגשים לריפוי אמיתי.
אני מאמנת, מטפלת, מורה ומגשרת, מפתחת שיטת A.M.H – שיטת השמונה, שנולדה מתוך אהבה עמוקה לאדם ולהבנה שגוף יודע לרפא את עצמו כשנותנים לו את המקום והכלים הנכונים. הדרך שלי משלבת נשימה, תנועה, מגע, הרפיה והמילה המדויקת, כדי לעזור לך למוסס חסימות, לשחרר כאב ולהחזיר לגוף את האיזון והשקט. עם ניסיון של למעלה משלושים שנה בליווי, טיפול והנחיה, למדתי שהריפוי האמיתי מתרחש כשיש נוכחות, הקשבה אמיתית והכלה – לא רק טכניקה. בקליניקה שלי בגבעת אולגה תמצאי טיפול בוטיק יוקרתי, אך עם נשמה חמה ואנושית. אני מזמינה אותך לעצור, לנשום, להקשיב פנימה – ולצאת למסע של ריפוי עדין, טבעי ומדויק שמכבד את הקצב שלך.

רפלקטולוגיה

הרפלקטולוגיה שאני מציעה היא הרבה מעבר לטיפול פיזי – זו שיטה הוליסטית שמאפשרת לך להתחבר לגופך ולנפשך ברמות העמוקות ביותר

קריאה וסריקה חושית

הקריאה והסריקה החושית שאני מציעה הן כלים עוצמתיים שמאפשרים לי להתחבר לעומק הגוף והנפש שלך בצורה ייחודית ומדויקת.

אימון אישי

האימון האישי שאני מציעה הוא מסע ייחודי ועמוק שמטרתו לאפשר לך לגלות ולהגשים את הפוטנציאל האישי שלך, תוך שחרור חסימות רגשיות ואנרגטיות שמונעות ממך להתקדם.

טיפול רגשי

הטיפול הרגשי שאני מציעה הוא מסע עמוק ואישי שמטרתו לעזור לך להבין ולהתמודד עם החסימות הרגשיות שמונעות ממך לחיות חיים מלאים ומאוזנים.

הטיפולים שלי

ברוכה הבאה לעולם של ריפוי נשי עמוק, עדין ומדויק. שמי אביגיל מור, יוצרת שיטת השמונה A.M.H ומלווה נשים במסע של ליווי רגשי הוליסטי, שחרור כאב כרוני, טיפול בחרדה ודחק ועיבוד טראומה רגשית. שלושה עשורים של ניסיון ברפואה משלימה התאחדו לתהליך יוקרתי ומוקפד שמרגיש בוטיקי, אנושי ומאוד אישי.

הגוף דיבר והנשמה לחשה. אביגיל הקשיבה לשניהם. כאבי הראש נעלמו כמעט לגמרי והתחילה תחושת קלילות משמחת

נעמה פרדס חנה

באתי לחזק ביטחון עצמי. בעזרת A.M.H והכוונה עדינה מצאתי קול יציב. יצאתי עם גב זקוף ותעוזה חדשה.

רונית נתניה

ניסיתי דיאטות בלי סוף. דרך חוכמת הריפוי הטבעי הבנתי מה הגוף שלי מבקש. ירדתי בהיקפים, האנרגיה עלתה והבטן רגועה.

טליה כפר סבא

הגעתי מוצפת ועייפה. המגע העדין של לדעת לגעת יחד עם מילים שמדויקות ללב הרגיעו אותי. התחושה בגוף נהייתה קלה ובוטחת.

שירי תל אביב

לא האמנתי שנשימה מודעת תשנה לי את היום. למדתי כלי קצר שעוצר הצפה ומביא רוגע ונינוחות יומיומית. עכשיו אני נרדמת בקלות וקמה קלילה.

איריס זכרון יעקב

הרגשתי כבדות ותקיעות רגשית. כבר מהמפגשים הראשונים אביגיל עזרה לי לזהות מה עוצר אותי. למדתי לנשום נכון והלב התרכך. התקדמתי בעבודה ובבית.

יעל חדרה

השקיע/י בעצמך!

לטפל . להרגע. להנות.

שאלות ותשובות

כאן תמצאי מענה אישי ומהיר על איך עובד התהליך, כמה מפגשים צריך, מה להביא לפגישה ומה קורה אחרי טיפול.

מתחילים בשיחת היכרות ממוקדת, אחריה נבנה מסלול אישי שמשלב נשימה מודעת, תנועה עדינה, מגע טיפולי ושיחה מכוונת תובנות. המטרה היא להמיס חסימות, לאזן אנרגטית ולייצר שינוי מיטיב בחיי היום יום.

  • פגישה אישית באווירת בוטיק נינוחה
  • תרגול מותאם להמשך בבית
  • בדיקה מתמדת של התקדמות והרגשה

ברוב המקרים מומלץ להתחיל ברצף של שלוש עד חמש פגישות בתדירות שבועית, ולאחר מכן מעבר לתחזוקה דו שבועית או חודשית. קצב ההתקדמות מותאם אלייך ועל פי היעדים שנגדיר יחד.

  • תהליך מדורג ועדין שמכבד את הגוף
  • הערכת התקדמות כל כמה מפגשים
  • אפשרות לתכנית ממוקדת נושא

לנשים שמבקשות ריפוי טבעי שמחבר בין גוף לנפש, להפחתת כאב, שחרור מתחים, חיזוק חשיבה חיובית ושיפור תקשורת פנימית וחיצונית. מתאים גם בתקופות מעבר, עומס רגשי ושיקום אנרגטי עדין.

  • גישה אישית ומכילה
  • מרחב בטוח לצמיחה
  • מיקוד בתוצאות מדידות בחיים

בגדים נוחים לתנועה ונשימה, מים, וכל מסמך רפואי רלוונטי אם קיים. חשוב להגיע כמה דקות לפני הזמן כדי להיכנס בנחת ולתאם ציפיות לקראת המסע האישי שלך.

  • רשימת מטרות קצרה לשיפור
  • פתיחות וסקרנות לתהליך

A.M.H היא מסגרת חיים מרפאה שמאחדת נשימה מודעת, תנועה, מגע ושיחה. נשימה מודעת מתמקדת בשחרור דרך הנשימה, לדעת לגעת מעניקה טכניקות מגע זהב, חוכמת הריפוי הטבעי מתרגמת תזונה חכמה לשגרה, והמילה ככלי לריפוי מחזקת תקשורת מרפאה.

ייתכן עייפות קלה, תחושת רכות בגוף או רגשות שעולים לעיבוד. אלו סימנים טבעיים לתנועה פנימית. מומלץ לשתות מים, לנוח ולהקשיב לגוף. אם משהו מטריד, אפשר לפנות ישירות לאביגיל לתמיכה ממוקדת.

יש קופות וחברות שמציעות החזרים לטיפולי רפואה משלימה בהתאם למסלולים. ניתן לבקש קבלה מפורטת ולהגיש לבדיקה. מומלץ לבדוק מול חברת הביטוח שלך מה נכלל בפועל ובאילו תנאים.

כן, שיטת A.M.H משתלבת ברגישות עם טיפולים רפואיים או פסיכולוגיים. העבודה ממוקדת ויסות, נשימה ומגע עדין ולכן משלימה היטב גישות נוספות. במקרה של מצב רפואי ייחודי יש לעדכן מראש.

  • תיאום מלא עם הנחיות רפואיות
  • התאמות עדינות לקצב ולמאמ

בגדים נוחים לתנועה ונשימה, מים, וכל מסמך רפואי רלוונטי אם קיים. חשוב להגיע כמה דקות לפני הזמן כדי להיכנס בנחת ולתאם ציפיות לקראת המסע האישי שלך.

  • רשימת מטרות קצרה לשיפור
  • פתיחות וסקרנות לתהליך

הקליניקה נמצאת בגבעת אולגה עם חניה באזור. שעות פעילות בשגרה בין 10:00 עד 13:00 בתיאום מראש. לעתים נפתחים חלונות נוספים לפי ביקוש, כדאי ליצור קשר בוואטסאפ ולתאם בזמן שנוח לך.